ランニングの練習(３月４日)

気合と、気持ちで治ると自己暗示しながら。少しは動いておかないと…　と、

4km　痛みを耐えながら　少しだけ練習した結果。
悪化した。😨

でも　3月11日　浦和競馬場ダートマラソンまでには何とかしないと…

療養しながら、小遣い稼ぎでもしてようか…